terça-feira, 10 de março de 2015

Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo

O dia 10 de março é o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, uma data escolhida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para alertar a população sobre as doenças e as consequências causadas pela falta de exercícios físicos. Segundo a organização, 70% das pessoas do mundo são sedentárias e estão sujeitas a desenvolver doenças cardíacas e obesidade. O sedentarismo é definido pela falta, ausência e/ou diminuição de atividade física. A falta de atividade física é responsável por 54% do risco de morte por enfarte, 50% por derrame cerebral e 37% por câncer.


Então mexa-se!